Il y a beaucoup à penser avant votre journée spéciale ! Mais pendant que vous trouvez un photographe et que vous sélectionnez des fleurs, n’oubliez pas une chose très importante : vous. Rester en bonne santé et motivé est essentiel, et il y a certainement des suppléments que les femmes devraient prendre pour se préparer. Nous avons huit suggestions fabuleuses!
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Alors que votre grand jour se rapproche lentement, vous faites probablement tout sauf déplacer le soleil et la lune pour vous assurer que votre journée est parfaite. Cependant, une partie essentielle de toute cette préparation est vous, la future mariée. S’assurer que vous regardez et sentez-vous à votre meilleur le jour de votre mariage est crucial.
En fait, c’est plus vital que les couleurs de la nappe et votre première chanson de danse. L’un des meilleurs moyens de s’assurer que vous pouvez vous assurer que vous vous donnez l’amour que tu mérites avant votre grand jour est en prenant des suppléments. Et il existe certainement de bonnes suggestions de suppléments que les femmes devraient prendre quotidiennement.
Pourquoi les femmes devraient-elles envisager de prendre des suppléments ?
Il n’y a pas d’élixirs magiques qui peuvent vous aider à avoir l’air impeccable le jour de votre mariage – même si Disney dirait le contraire. Cependant, l’ajout de suppléments à votre alimentation peut améliorer votre bien-être régime le coup de pouce dont il a besoin pour que vous ayez l’air et que vous vous sentiez à votre meilleur.
Les suppléments ont besoin de temps pour opérer leur magie, c’est pourquoi il est important de les prendre maintenant avant le jour de votre mariage. À toutes les futures mariées qui se marient bientôt, prenez du temps pour vous et concentrez-vous sur votre santé.
HUM Nutrition peut aider à décider des suppléments que les femmes doivent prendre.
À l’aide de leur quiz facile de trois minutes, HUM crée un profil nutritionnel. Par conséquent, vos résultats vous aideront à obtenir recommandations personnalisées d’un nutritionniste. Il n’y a pas de moyen plus simple de vous aider à trouver les suppléments dont vous avez besoin pour améliorer votre vie.
Vous obtenez des idées personnelles pour les produits et conseils de nutritionniste chaque fois que vous en avez besoin. HUM peut vous aider à vous sentir radieux et en bonne santé avant votre grand jour.
Suppléments que les femmes devraient prendre
1. Magnésium
L’un des suppléments les plus populaires sur le marché, le magnésium est l’un des minéraux essentiels de notre corps. Il peut aider à lutter contre le stress et le manque de sommeil et est utilisé dans plus de 300 processus métaboliques. Suggestion: Grand froid
2. Collagène
Vraiment, il y a tellement d’avantages à prendre du collagène. En conséquence, aidez à préparer vos talons pour toute cette marche et faites briller votre peau juste avant votre grand jour. C’est l’un des suppléments que les femmes devraient prendre si elles veulent avoir une peau éclatante, des ongles plus forts et un soutien articulaire. Suggestion: Amour de collagène
3. Vitamine D
La vitamine D est essentielle pour les mariées qui se marient en automne ou en hiver. Envisagez de prendre un supplément D lorsque le blues hivernal s’installe et que vous n’avez plus autant de soleil. Cela peut aider à lutter contre le blues de l’hiver ! Suggestion: Voici le soleil
4. Fer
La plupart des femmes sont sujettes à des carences en fer. Une carence en fer peut conduire à l’épuisement, qui est la dernière chose que vous voulez vivre lors de la planification de votre grand jour. Suggestion: Contrôle de base + Fer
5. Huile de poisson
Si vous recherchez des cheveux qui brillent, l’huile de poisson est l’un des meilleurs moyens d’y parvenir. Pleine d’acides gras oméga, l’huile de poisson peut aider à protéger un régime faible en gras avant votre grand jour. Suggestion: OH MON DIEU! Oméga le Grand
6. Probiotique
Les probiotiques sont idéaux pour les mariées qui cherchent de l’aide pour éviter les ballonnements ! Prenez-les en tout début de matinée à jeun. Ensuite, utilisez un verre d’eau tiède et de citron pour débarrasser votre corps de toutes les toxines. Suggestion: Instinct
7. Vitamine C
Cette vitamine essentielle vous empêchera de vous sentir mal et possède de nombreux avantages pour renforcer le système immunitaire. Si vous ne voulez pas être malade le jour de votre mariage, envisagez d’ajouter de la vitamine C à votre alimentation en suppléments. Suggestion: Patrouille aérienne
8. Multivitamines
Une multivitamine peut vous aider avec n’importe quoi, de la libido à la peau éclatante ! Avec tant de choses emballées dans un petit supplément, toutes les femmes devraient en prendre un. Suggestion: Contrôle de base
Besoin de prendre des suppléments ? Sauvegarde le!
Photos : Anna Shvets et HUM Nutrition
