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Comment se préparer à un mariage sain

Prepare for a Healthy Marriage

Les clés de l’éternité
Par Rebecca Blackwell, Relationship Foundation of VA

Tu es fiancée! Lorsque vous commencez à cocher des choses sur votre liste, n’oubliez pas de vous préparer pour la partie après le jour du mariage appelée mariage…

Pourquoi les mariages sains sont-ils si importants ? La communauté est plus forte lorsque les couples sont épanouis dans leur relation, et les enfants (quand et s’ils entrent en scène) sont plus susceptibles de réussir à l’école et dans la vie. Tout le monde espère des relations heureuses et durables et les recherches montrent que la plupart des gens, quels que soient leurs antécédents ou leur statut économique, finissent par vouloir se marier ! En fait, environ 40 % des couples se fiancent entre Noël et la Saint-Valentin, puis se concentrent immédiatement sur leur GRAND jour ! L’excitation prend le dessus et le couple est parti et court dans une course qui semble aller de plus en plus vite jusqu’à ce que le jour de leur mariage arrive. Par conséquent, tous les nouveaux couples doivent faire une pause, prendre note et se préparer pour leur mariage ensemble, pas seulement le jour du mariage. Voici quelques éléments à retenir lorsque vous vous préparez pour « I do » :

Préparez-vous pour un mariage sain
Ashley Hesse Photographie
  • Obtenez un coaching prénuptial – Saviez-vous que les couples qui se contentent de faire une évaluation en ligne sont plus susceptibles de montrer une satisfaction relationnelle à travers leurs propres discussions. Ceux qui vont un peu plus loin et rencontrent un facilitateur ou un coach réduisent la probabilité de divorce de 30 %. Votre programme de coaching prénuptial doit être amusant et excitant tout en vous faisant parler en couple de sujets importants. Alors, à l’approche du grand jour, assurez-vous de prendre le temps de planifier votre avenir.
  • Construisez du plaisir et développez votre amitié – Les couples qui jouent ensemble, restent ensemble. Pendant que vous vous préparez pour le mariage, rendez-le excitant pour vous deux tout au long du processus. De toute évidence, vous voulez que cette journée soit amusante, rappelez-vous simplement que ce n’est qu’une journée. Vous devez être enjoué et proactif lorsqu’il s’agit de maintenir l’amitié en vie pendant de nombreuses années à venir.
Préparez-vous pour un mariage sain
J. Cameron Photographie
  • Faites-le durer toute une vie – Comment préparez-vous un repas ? Quelles démarches faites-vous avant un voyage ? Où allez-vous vivre après le jour du mariage ? En d’autres termes, vous faites des plans pour tout le reste de la vie, vous devriez faire de même pour le mariage. Si la planification d’un mariage prend beaucoup de temps, réfléchissez à la durée de la planification du reste de votre vie ensemble. Discutez et fixez des objectifs à long terme ensemble en tant que couple. Où vous voyez-vous dans 3-5 ans ? Quand aurez-vous des enfants ? Quand voulez-vous prendre votre retraite ? La vraie vie se passe et vous devez être capable de parler de tout, être prêt à partager vos pensées/sentiments et vous appuyer les uns sur les autres lorsque les choses changent. Vous faites partie de la même équipe et la devise est maintenant « We Over Me » car vous vivez ensemble.

Préparez-vous pour un mariage sain

  • Soyez prêt pour le stress du mariage – Votre mariage est un jour, mais le mariage est une vie. Le stress provoque un manque de connexion entre les couples et la planification d’un mariage peut en entraîner beaucoup. N’oubliez pas de considérer la situation dans son ensemble lorsque vous faites des choix. Discutez avec votre fiancé de ce qu’il peut penser des décisions qui doivent être prises. Une communication saine est un excellent outil pour une relation réussie. Si un conflit commence à surgir, ne le fuyez pas ; Au lieu de cela, arrêtez-vous, détendez-vous et discutez du problème qui peut être à l’origine du conflit sans laisser les émotions prendre le dessus. Assurez-vous de bien comprendre le problème avant d’avoir une conversation émotionnelle et de dire quelque chose que vous ne voulez vraiment pas dire.
Préparez-vous pour un mariage sain
Kirsten Guthrie Photographie

Si vous cherchez encore plus de conseils pour commencer votre vie ensemble, parlez aux couples déjà mariés. Ils peuvent offrir de bons conseils, parfois sans qu’on leur demande. Trouver un couple mentor est une autre façon d’acquérir des perspectives différentes sur le mariage. Lorsque vous vous engagez dans des conversations et un programme de coaching prénuptial, vous découvrirez les aspects ludiques et pratiques du mariage et apprendrez des choses qui auront un impact sur la relation tout en appréciant de passer du temps ensemble. Si vous heurtez un ralentisseur en cours de route, vous pouvez demander de l’aide. De nombreux couples attendent trop longtemps avant de discuter de questions importantes, emmenant ces problèmes non résolus avec eux dans leur mariage. N’oubliez pas qu’il est très utile de parler des choses maintenant, d’apprendre à communiquer efficacement, de trouver des stratégies efficaces pour gérer les conflits, de comprendre les finances, de discuter de l’intimité/de l’affection et de savoir comment vous percevez chacun les rôles et les responsabilités dans la relation avant de commencer votre vie. ensemble. En étant proactif, le mariage commencera fort et continuera de croître jusqu’à ce que la mort vous sépare.


Rebecca Blackwell, Marriage & Relationship Coach avec Relationship Foundation of VA, travaille avec des couples depuis plus de 15 ans pour aider à renforcer les mariages et les relations. Sa passion pour le mariage et la famille est contagieuse, car elle aime tellement encourager les couples à commencer leur parcours conjugal, à entrer dans de nouvelles étapes du mariage, à faire des rencontres rares ou à résoudre des problèmes.

Source richmondweddings.com

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