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Rester positif pendant votre rendez-vous nuptial

Real Bride Named Emery With Fiance And Dog Discussing How To Stay Body Positive While Wedding Dress Shopping

Conseils et tendances | 19 mai 2022

Soyons honnêtes, aussi magique d’un moment qu’il est de achetez votre robe de mariée et trouvez votre style il peut également être stressant et anxieux, en particulier lorsqu’il s’agit de rester positif pour son corps. Mais vous n’avez pas à acheter dans le négatif! Notre vraie mariée, Emery Heuer (qui a trouvé sa robe MAGNIFIQUE au Boutique de mariage à St. Paul, Minnesota) a un aperçu de la façon de rester positif lorsque vous magasinez une robe de mariée.

Maintenir la positivité corporelle est l’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour votre santé mentale, car toutes les mariées sont belles. Période. Alors, continuez à lire et écoutez l’expérience d’une vraie mariée en matière de positivité corporelle, de santé mentale et d’amour-propre.

Avant d’apprendre l’histoire d’amour d’Emery avec son corps et son partenaire, assurez-vous de vous inscrire à notre exclusivité #MaggieInspiration SMS pour plus de santé mentale, et trucs et astuces de mariage pour votre grand jour !

Comment avez-vous commencé votre voyage avec la santé mentale et la positivité corporelle ?

PC : Jenna Dailey

Quand Emery Heuer a vu la citation « S’aimer soi-même est une pratique, tout comme le yoga. Personne n’est jamais devenu bon au yoga en y croyant. Tu dois le faire. Même quand c’est dur. Surtout quand c’est dur. » par Emily McDowell, elle l’a encadré et il a guidé son voyage d’amour-propre depuis.

« Pendant de nombreuses années, je suis sûr que j’avais l’air « en bonne santé » de l’extérieur. Cependant, je n’étais pas du tout en bonne santé mentale. Après qu’un médecin des urgences m’ait traité pour une maladie de l’estomac qui n’avait rien à voir avec mon poids, mon trouble de l’alimentation a gagné beaucoup de terrain. Cela a pris le dessus par la suite, mais cela n’a fait qu’aggraver le cycle de la privation et de la consommation. La prise de poids était inévitable (il a été prouvé par des études que les régimes amaigrissants n’entraînent réellement qu’une prise de poids). Plus j’essayais de perdre du poids, plus j’en prenais. Le cycle est devenu incontrôlable.

« Finalement en janvier 2021, j’ai réalisé à quel point j’étais dans un mauvais endroit et j’ai dû admettre que j’avais un sérieux problème. Peu importe ce qui ressemblait à «sain», je savais dans mon instinct que cela ne pouvait pas être la façon dont je m’étais traité. J’étais un gâchis complet. J’ai parlé à Micah (mon fiancé) et à ma sœur, Logan, et je leur ai dit que j’avais besoin d’aide et que j’allais appeler une clinique des troubles de l’alimentation.

« Quand j’ai commencé à guérir, j’ai commencé à me sentir à nouveau moi-même. Je n’avais pas réalisé à quel point Emery me manquait. Mon véritable dynamisme a commencé à émerger. J’ai commencé à prendre note de ce que mon trouble de l’alimentation m’avait volé et de ce qu’il m’avait coûté. La guérison est un voyage que j’entreprends un jour à la fois et que je continue d’y travailler tous les jours.

Le fiancé d’Emery, Micah, a été un point d’ancrage tout au long de son rétablissement. Son histoire d’amour avec lui a grandi au fur et à mesure que son histoire d’amour avec son corps s’est épanouie ! Après que les deux se soient rencontrés sur Bumble (et aient eu un troisième baiser magique), Micah et Emery se sont aimés et soutenus depuis.

Que signifie être body positive pour vous ?

PC : Jenna Dailey

« La positivité corporelle, c’est apprendre à connaître son propre corps. À cause de la culture diététique, je ne connaissais vraiment pas mon corps. J’ai toujours fait confiance à quelqu’un d’autre pour me dire quand et comment manger ou comment/quand/quel type d’exercice faire. Mon corps était un étranger alors qu’il aurait dû être quelque chose que je connais aussi bien que je connais mon meilleur ami.

« J’ai lentement appris à aimer ce dont j’ai été béni. Il a fallu voir que les normes de beauté sont simplement conçues pour être inaccessibles afin que quelqu’un, quelque part, puisse profiter du fait que nous ne nous sentions pas assez bons. Ce corps a tant souffert de ma part. Maintenant que je prends soin d’elle et de moi-même, je me rends compte de tout ce qu’elle m’apporte. Ce corps a l’endurance nécessaire pour parcourir des kilomètres. Il est solide et peut pousser plus de 350 livres.

« La santé à toutes les tailles est importante. Le poids n’est pas le seul facteur. Ma tension artérielle était mauvaise quand je pesais moins, mais maintenant elle est parfaite et je pèse plus. Je sais que nous prenons soin de notre corps, c’est ainsi que nous devrions juger de notre santé.

« La positivité corporelle consiste à prendre soin de soi, à se faire confiance et, plus important encore, à trouver des moyens de s’aimer et de s’apprécier. Ce que nous recherchons tous est déjà en nous.

Comment s’est passée votre expérience d’achat de robe de mariée ?

« L’une des raisons pour lesquelles j’étais intéressée par la robe Hattie, en dehors du fait que c’est une robe magnifique, était un article de blog que j’avais lu sur le site Web de Maggie Sottero, Rester positif lors de l’achat de votre robe de mariée. Même si vous n’êtes pas actuellement en train d’acheter une robe de mariée, je vous conseillerais de la lire.

« Ce blog a partagé exactement ce que j’avais besoin d’entendre avant d’entrer dans mon rendez-vous. Je pense qu’il est si facile de laisser un discours négatif ou votre « voix de trouble de l’alimentation » prendre le contrôle lorsque vous essayez des vêtements. C’était la seule fois de ma vie que j’allais essayer des robes de mariée, et je voulais que ce soit une expérience formidable, une expérience sur laquelle je pourrais me souvenir avec émotion.

« J’étais excité et encore nerveux le jour du rendez-vous. Je n’y connais pas grand-chose en robes et en ce qui flatterait mon corps, alors je savais que je devais faire confiance à ma styliste, Belle. Quand elle et moi avons parlé de robes pour la première fois, j’ai été honnête avec elle. Je lui ai dit que je suivais un traitement pour les troubles de l’alimentation et si elle pouvait éviter de me mettre dans quelque chose qui ne se fermerait pas ou ne me conviendrait pas, je l’apprécierais.

« La robe est faite pour VOUS et non l’inverse. Elle était merveilleuse et totalement comprise. Je lui ai dit que je ne savais pas ce qui irait le mieux et que j’avais une robe qui me plaisait (la magnifique Hattie de Rebecca Ingram), mais en dehors de cela, j’essayais tout ce qu’elle pensait être parfait moi. Belle était incroyable. Elle a choisi des robes qui me vont à ravir. Cela m’a fait me sentir incroyable. Je sais qu’être honnête avec Belle (la styliste) sur ma tête est l’une des choses les plus utiles que j’ai faites pour moi ce jour-là.

Qu’est-ce qui vous a poussé à choisir la robe de vos rêves par Maggie Sottero ?

« Je n’avais aucune idée du type de robe que je voulais ou de ce qui mettrait en valeur mes traits. Je me sentais vraiment nul ! Comme je l’ai dit, j’ai vu une photo de Hattie et je l’ai ADORÉE, mais j’ai finalement opté pour la Hattie Lynette de Rebecca Ingram à cause de la fluidité de la robe ! J’ai aussi adoré la couleur blanc cassé et mauve foncé et la façon dont le design est délicat et éthéré. C’est un magnifique équilibre entre motif et simplicité.

Psst… Même si nous aimerions montrer Emery dans sa Hattie Lane Lynette, nous gardons le premier look pour le jour de son mariage. Cependant, si vous aimez aussi le style, la facilité et les designs éthérés, allez voir Ainsleigh de Rebecca Ingram, Ellington de Maggie Sottero et Kingsley de Sottero et Midgley !

Comment avez-vous surmonté le discours intérieur négatif avant et pendant votre rendez-vous nuptial ?

PC : Jessica Lane

« J’ai appris à parler de ce avec quoi je luttais. C’était difficile au début parce que je n’ai jamais parlé de mon trouble de l’alimentation ou de ma dysmorphie corporelle, à voix haute, à qui que ce soit. Cependant, quand j’ai commencé à partager avec Micah, je me suis sentie plus légère. C’est devenu plus facile de lui dire quand je me sentais mal et avec le temps; J’ai remarqué à quel point ces sentiments avaient moins de poids émotionnel.

« La veille de mon rendez-vous, j’ai trouvé une lettre sur ma table de chevet. Micah m’avait écrit une lettre. Il a écrit qu’il savait que j’avais des sentiments et des émotions profonds à ce sujet. Il m’a dit de me souvenir de tout le travail que j’avais consacré à la guérison dans le traitement des troubles de l’alimentation, et il m’a rappelé toutes les choses que j’avais surmontées en suivant un traitement.

« L’un de ces rappels était tout ce que j’avais abandonné et toute la paix que j’avais gagnée parce que j’avais continué à choisir ma vraie voix au lieu de ma » voix de trouble de l’alimentation « . Il m’a rappelé de m’amuser, parce que ça devrait être amusant. Il m’a fait rire en écrivant quelques blagues. Enfin, il m’a rappelé à quel point il m’aimait et à quel point il était si excité de m’épouser.

« Sa lettre m’a rappelé quelque chose de vraiment important qu’un trouble de l’alimentation peut emporter. Un trouble de l’alimentation aime nous faire honte et nous faire croire que notre corps et notre beauté sont les seules choses qui devraient compter pour le monde. À ce moment-là, je me suis souvenu que je me fiche de ce que les autres pensent de moi ou de mon corps, parce que j’aime ça. La personne que j’adore au-delà des mots aime mon corps et plus important encore, il aime qui je suis.

« Ce jour-là, je me suis rappelé que ma valeur n’est pas liée à l’apparence de mon corps. Je me suis rappelé qu’autrefois je rêvais d’avoir ce genre de compassion pour moi et mon corps, et je savais que moi seul pouvais en faire une réalité ce jour-là.

Qu’est-ce qui vous a poussé à choisir Maggie Sottero et comment Maggie vous a-t-elle aidé dans votre cheminement vers l’amour de vous-même ?

PC : Jessica Lane

« J’ai découvert Maggie Sottero pour la première fois en voyant la robe Hattie publiée sur les réseaux sociaux. C’était la première robe que je voyais depuis mes fiançailles et que je pensais vraiment être ma robe. Bien sûr, après cela, j’ai sauté sur le site Web de Maggie Sottero et je me suis inscrit sur la liste de diffusion.

« J’ai vraiment été en contact avec les modèles de Maggie Sottero sur le site Web. Ils étaient tous de tailles et de races différentes. Vous pourriez vraiment regarder à travers les robes et penser, ‘Hé ! Elle me ressemble et si elle est aussi magnifique dans cette robe, je parie que je le serais aussi ! » La représentation compte vraiment ! »

«Je suis également tombé sur un article de blog de Maggie sur le fait de rester positif pour le corps lors de l’achat de votre robe, et je savais que la marque Maggie était le genre de marque que je voulais soutenir. Non seulement Maggie Sottero fabrique de belles robes conçues pour ne pas se ruiner, mais elle les fabrique également pour de VRAIES femmes et s’engage également pour la santé mentale.

Avez-vous des conseils à donner aux futures mariées alors qu’elles planifient un mariage et magasinent des robes ?

«Amenez avec vous des gens qui ne feront que vous élever et faire de bonnes suggestions. Vous êtes la mariée ! Dites-leur exactement ce dont vous avez besoin d’eux ce jour-là. Vous en avez assez dans votre tête, vous n’avez besoin de personne pour en ajouter ! Il peut y avoir des conversations difficiles à avoir autour de cela, mais je vous promets que la protection de votre paix et de votre espace de tête est extrêmement importante pour le processus. (Pas seulement dans les achats de robes de mariée, mais dans la vie !) »

« Rédigez une liste sur laquelle vous pouvez vous appuyer lorsque vous sentez que vous commencez à vous débattre. Cette liste est tout ce que vous aimez chez vous et tous ceux que vous aimez qui veulent vous voir heureux. Vous méritez de vous sentir belle, aimée et soutenue. La personne dont nous avons tous le plus besoin, c’est nous-mêmes – n’ayez pas peur d’être votre propre fille hype. Sachez que vous avez une fille hype en moi et que je vous soutiens ! »

PC : Jenna Dailey

La route vers la positivité corporelle peut être une montée difficile, et personne ne le sait mieux qu’Emery. S’entourer d’influences positives comme les personnes que vous aimez, les sources de santé mentale, les marques qui soutiennent votre voyage et les ressources d’amour-propre sont les moyens ultimes de commencer votre chemin vers la positivité corporelle.

Pour commencer votre voyage vers l’amour de soi, suivez les conseils ci-dessus d’Emery et jetez un coup d’œil à nos conseils sociaux pour nos lundis sur la santé mentale !

Pour plus de conseils sur la santé mentale de Maggie :

8 conseils pour la future mariée pendant le mois de la sensibilisation à la santé mentale

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Source www.maggiesottero.com

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