En tant que mariée, je m’inquiétais de ce que je ferais et de la façon dont je ferais face si j’avais mes règles le jour de mon mariage. Je pensais que j’étais seul dans ce cas car ce n’est pas quelque chose dont on parle généralement. Cependant, j’ai récemment mené un sondage sur mes histoires Instagram et 88% de ceux qui ont répondu ont déclaré qu’ils étaient stressés ou avaient été stressé par le conflit entre leurs règles et la date de leur mariage.
Maintenant, c’est exactement pourquoi j’écris ce post. A essayer et vous aider à vous sentir moins stressé et plus en contrôle de vos règles, même si elles surviennent lors de votre mariage ou de votre lune de miel.
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Retarder vos règles
Selon le site Web du NHS, il existe des moyens de retarder médicalement vos règles si vous êtes fermement décidé à ce que son arrivée se heurte à votre mariage. Veuillez cependant consulter un professionnel de la santé avant de prendre ou de modifier vos médicaments.
Vous pouvez effectuer l’une des opérations suivantes :
- Prenez une dose différente de votre pilule contraceptive actuelle (selon celle que vous utilisez)
- Vous pourrez peut-être vous faire prescrire un médicament pour retarder vos règles par un médecin généraliste/pharmacien
Certaines choses à penser, cependant. Vous ne souhaitez peut-être pas prendre de médicaments pour modifier votre cycle et aimeriez garder votre cycle naturel. Pensez également à tout Effets secondaires qui peuvent survenir et si elles l’emportent sur vos règles.
Vous seule pouvez décider si retarder vos règles est bon pour vous. Si ce n’est pas le cas, que pouvez-vous faire d’autre que de changer la couleur de votre robe du blanc à une teinte plus foncée ?
Confiez-vous votre fête de mariage
Comme le dit le vieil adage, un problème partagé est un problème divisé par deux. Alors tout d’abord, confiez-vous à un membre proche de votre fête de mariage vous avez confiance que vous avez vos règles. Vous pouvez également le dire à votre moitié si vous le souhaitez, mais avoir quelqu’un à portée de main peut s’avérer utile tout au long de la journée de votre mariage.
Ton copain d’époque pourrait transporter votre protection hygiénique choisie pour vous dans son sac, vous aider à sortir rapidement des toilettes, transporter des analgésiques ou être là à l’extérieur de la cabine pour vous aider en cas d’urgence menstruelle. Le simple fait de savoir que quelqu’un est là pour vous soutenir vous fera vous sentir tellement mieux.
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Testez différentes protections sanitaires
Il y a tellement plus d’options que les serviettes et tampons traditionnels de ces derniers temps. Mais mon conseil serait de essai de différentes options afin que vous puissiez vous sentir plus confiant et en contrôle. C’est le moment idéal pour faire un « audit » de protection sanitaire afin que vous puissiez prendre du recul et évaluer ce qui fonctionne ou non pour vous.
Vous pourriez essayer de nouvelles marques, de nouveaux produits ou des options totalement nouvelles.
Coupe Menstruelle
Les coupes menstruelles font souvent l’éloge de leurs utilisatrices, et étant respectueux de la nature aussi peut être une grande victoire. Ce qui est génial avec eux, c’est qu’ils peuvent être emportés partout où vous allez et que vous pouvez aller à la piscine pendant vos règles. J’ai essayé une coupe menstruelle et j’ai eu des succès variés.
Cela peut prendre de la pratique et éventuellement chercher quelle marque vous convient le mieux. C’est une bonne idée d’avoir aussi une protection de secours dans vos sous-vêtements, juste au cas où, jusqu’à ce que vous vous sentiez plus confiant.
Pantalon d’époque
J’utilise des sous-vêtements menstruels depuis quelques années maintenant (j’utilise Modibody) et je les trouve super ! Il y a beaucoup de nouvelles marques à venir autour de la création de ces vêtements réutilisables et durables, qui sont minces, confortables, mignons et sont facile à laver et à remettre.
Vous devrez peut-être emporter une trousse de toilette avec vous et quelques paires de rechange en fonction de votre flux. Mais ce sous-vêtement peut être une excellente option pour un sauvegarde pour dire des tampons ou une tasse.
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Serviettes hygiéniques réutilisables
Les serviettes hygiéniques réutilisables sont similaires aux culottes menstruelles mais ressemblent plus à des serviettes hygiéniques, que vous clipsez sur vos sous-vêtements habituels. Je n’ai pas essayé cette option, mais encore une fois, tout dépend essai et erreur et déterminer ce qui vous convient, à vous et à votre cycle.
Kit d’urgence
Assurez-vous d’emballer votre trousse d’urgence le jour du mariage avec quelques équipement d’époque. Des sous-vêtements de rechange, des lingettes écologiques, des analgésiques, une bouillotte, une protection sanitaire supplémentaire ou tout ce qui vous convient le mieux à vous et à votre cycle. Être préparé vous rend toujours plus confiant et plus en contrôle. Oui!
Régime et mode de vie
Cela peut valoir suivi de votre cycle, il existe de nombreuses applications gratuites pour vous aider à le faire. Cela vous aidera également à savoir à quoi vous attendre, peu importe où vous en êtes dans votre cycle, lorsque vos règles arrivent. Le mode de vie et l’alimentation peuvent jouer un rôle, il est donc bon de savoir si quelque chose affecte le vôtre.
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Un livre que j’ai lu intitulé Period Power de Maisie Hill est un excellent moyen de mieux comprendre l’ensemble de votre cycle et de vous préparer à d’autres étapes de la vie, comme essayer de concevoir. La connaissance est le pouvoir et je le crois vraiment.
Dans l’ensemble, je dirais que vous devez allez avec votre instinct et ce qui vous convient et votre mariage. Mais ce que je veux dire, c’est que vous ne méritez pas de ressentir du stress ou de vous inquiéter pour quelque chose d’aussi naturel et sain que vos règles en conflit avec votre mariage ou votre lune de miel.
Faites un plan, suivez votre cycle et préparez un sac d’urgence. Assurez-vous d’essayer de nouveaux vêtements d’époque et dites-le à un ami. Toutes ces choses vous aideront à avoir un plan d’action et reprendre le contrôle.
Faites-moi savoir si cela vous a aidé et quel sera votre plan d’action ci-dessous.